LE COUSCOUS AU MICRO ONDE

PRET EN 10 MN

Ingredient:

Des couscous

une cuillère à soupe d'huile

du sel

PREPARATION

Dans un bol adapté au micro onde mettre la quantité de graines souhaitée.

ajouter une cuillère à café ou à soupe d'huile suivant la quantité de graines

mouiller avec un peu d'eau (juste un peu pour que les graines commencent par coller)

mettre au micro onde à puissance moyenne (450 W) pendant 2 mn

remouiller un peu pour décoller les graines et remettre au micro onde pour 2 autres mn

si les graines ne sont pas bien ramolies recommencer l'opération jusqu'à ce que le couscous soit cuit.